Отдых и спорт

Активный отдых.
• Крытый мужской бассейн расположен в третьем жилом корпусе. Дорожки 25 метров. Банный комплекс: сауна, джакузи, бар. Открыт для посещения гостями санатория с 8:00 до 17:00 ежедневно. Посещение бассейна включено в стоимость путевки без ограничений.
• Крытый женский бассейн расположен в лечебном корпусе. Дорожки 15 метров. Банный комплекс: сауна. Открыт для посещения гостями санатория с 9:00 до 16:00 ежедневно. Посещение бассейна включено в стоимость путевки без ограничений.
• Открытый бассейн. Функционирует с мая по сентябрь включительно. Дорожки 25 метров, пляжная зона с шезлонгами.
• Сауна на 8 человек. Парная, душевая, раздевалка, зона отдыха, бассейн.
• Бильярд-клуб, 4 профессиональных стола для американского пула и русского бильярда.
• Ночной клуб , Боулинговый центр на 4 дорожки
• Тренажерные залы в главном и втором жилом корпусах (для всех гостей санатория), современные тренажеры для всех групп мышц, зона свободных весов для силовых тренировок
• Два больших футбольных поля с травяным покрытием.
• Теннисный корт с полиуретановым покрытием
• Открытые волейбольная и баскетбольная площадки
• Дорожки для бега, проложенные среди хвойных и лиственных деревьев
• Велосипедные маршруты, прокат велосипедов.
Экскурсии.
1. «Один день в горах».
Поездка в горы Шахристан.
   Выезд в 6-00. Поездка в комфортабельном автобусе, время в пути 3 часа (в одну сторону). Выдаётся сухой паёк.
По пути остановка в старинном городе ремесленников Истаравшан. Знакомство с древними ремеслами, покупка сувениров.
   В горах остановка на прекрасно оборудованной базе: домики, кафе, футбольное поле, теннисные корты
Высота 2500м над уровнем моря, чистый горный воздух, красивые водопады.
По приезду – свободное время, возможность погулять по горам, собрать цветы, полюбоваться живописнейшими горными пейзажами, покататься на лошадях и ишаках.
   Обед и ужин – блюда национальной кухни (плов, дамлама и др. национальные блюда, молодое вино).
Возвращение в санаторий поздно вечером, ориентировочно в 22-00.
Для семейного, индивидуального и группового отдыха. Группа 25 человек

2. «Пикник на Сырдарье» с рыбалкой.
   Выезд после завтрака, в 9-00. Время в пути 45 минут. Группа 25-30 человек.
Остановка в живописном месте на берегу реки Сыр-дарья. Свободное время для купания, катания на лодках, рыбалки. В Сыр-дарье водится судак, сазан, сом, жерих. Вес рыбы до 3-5 кг.
   Из выловленной рыбы готовится обед - уха, жареная рыба. Также в изобилии предлагается зелень, лепёшки, молодое вино.
   После обеда – возвращение в санаторий.

3. Поездка на горное озеро Искандеркуль, Фанские горы.
   Выезд утром после завтрака в 9-00. Для выносливых людей.
   Время в пути 3 часа по живописной горной дороге с резким серпантином, ущельями, перевалами и т.д.
   Остановка у горного озера Искандеркуль. Захватывающие дух пейзажи нетронутой природы, великолепные водопады до 7-8 метров высотой, редкие горные птицы. У горожан вначале даже кружится голова от избытка кислорода.
Поход на змеиное озеро (змеи не ядовитые).
   Готовится обед и ужин. Предлагаются блюда настоящей национальной кухни – шашлыки, плов, хом-шурпа (суп из баранины).Здоровый завтрак из продуктов местного производства: сметана, творог, яйца, лепешки, мед.
Возращение в санаторий - на второй день после обеда.

4. Поездка на плантации арбузов, дыни, виноград.
   Выезд после завтрака в 9-00. Время в пути 1 час, в комфортабельном автобусе.
   Заезжаем на виноградную плантацию, арбузную и дынную бахчу. Там предоставляется возможность самостоятельно выбрать фрукты и купить их. Собирается живописная и очень вкусная фруктовая корзина. Фрукты очень высоких вкусовых качеств и ценой в 3 раза дешевле, чем на базаре.
   Обед в местной чайхане, предлагается настоящий таджикский плов, лепешки, зелень. Возвращение в санаторий к 15 часам.

5. Дневная экскурсия в г.Худжанд.
   Выезд в 9-00 после завтрака. Группа 25-30 человек. Поездка в комфортабельном автобусе с экскурсоводом. Знакомство с древней историей г. Худжанд.
   Рынок Панчшанбе, Краеведческий музей, экскурсия с экскурсоводом.
Возвращение в санаторий к обеду, в 14-00.

6. Ночная экскурсия в г.Худжанд.
   Выезд в 19, возращение в санаторий в 22. Группа 25-30 человек. Поездка в комфортабельном автобусе с экскурсоводом по живописным улицам города, с световыми фонтанами.